Paardrijden calorieen verbranden

DenzoBell

Weet iemand hoeveel calorieen je verbruikt met paardrijden afwisselend stappen en draf. Heb vandaag 1uur 45 min gereden en mijn garmin vivosmart hrdze en MyFitnessPall dat ik 1000 calorieën verbruikt heb. Lijkt me veel en daarbij krijg ik er geen 1000 extra op dus zit ik weer eens onder mijn doelstelling van 1200 calorieen

fxmhaast

volgens effe snel googlen:
tijdens een uur paardrijden verbrandt iemand van honderd kilo ongeveer 400 Kcal. Per kilo verbrand je 4 Kcal, dus iemand van 85 kilo verbrandt 340 Kcal”, vertelt Van Breda. Dit betekent dat Linda iets minder dan een uur moet sporten om een portie patat te verbranden.

of vul deze in (ook via google gevonden)calorieenverbranden.nl/sporten/paardrijden maar dat is natuurlijk niet 100% nauwkeurig ik zou er altijd onder blijven

DenzoBell

Heb nu calorieencalculator. nl geïnstalleerd hopelijk een beetje juist je moet toch je leeftijd gewicht lengte en geslacht invullen. Maar blijf er inderdaad wel onder