Hoe zorg ik dat de boog gespannen blijft?

gingerale_ke

Inmiddels ben ik redelijk wat afgevallen, laatst was ik voor het eerst onder de 74 kilo en dat ben ik lang niet meer geweest.
Mijn probleem is alleen dat ik vaak na het bereiken van zo'n mijlpaal, teveel lijk te ontspannen qua eten waardoor ik binnen no time weer terug op mijn oude gewicht zou kunnen zitten (zover heb ik het gelukkig nog niet laten komen).

Ik erger me daaraan, want ik zou juist gemotiveerd moeten zijn om dóór te gaan ipv 'achterover te hangen'.

Hoe motiveren jullie jezelf in dergelijke situaties?

Yuxel1978

Denk er gewoon aan hoe je je zou voelen als je op dit moment veel zwaarder zou zijn. Oftewel, herinner je je zwaardere momenten!

gingerale_ke

Goeie! Die ga ik onthouden