Hallo

Djessy

Hallo ik ben Jessica
Ik gebruik zo nu en dan de app my fitnesspal ik vind het een fijne app, maar soms vind ik het moeilijk om iets aan toe te voegen,zoals je iets aan het koken bent moet je alles afwegen. En als je bij iemand blijft eten hoe doen jullie het dan?dan kan je toch geen ingrediënten ofzo afwegen of weten wat er allemaal inzit

LucP1987

Als je voor het koken afweegt heb je de beste info. Als ik bij iemand blijf eten probeer ik een goede inschatting te maken van wat ik eet. Succes met je doelen!!!

bartsmartiephone

Soms is het inderdaad een beetje werken met de natte vinger bij het invoeren van eten buitenshuis. Bij iemand die zelf FP gebruikt zou ik nog info durven vragen, maar meestal, zeker op restaurant enzo is dat moeilijk in te schatten. Maar om het daarom te laten zie ik ook weer niet zitten dan...

xewys

Vraag in ieder geval buitenshuis of dressing en saus los op tafel kunnen en vlees gegrild ipv in de olie/margarine