1100 kcal per dag?

Sandraatje123

Ik heb gisteren met veel genoegen een chocoladereepje van 200 calorieën erbij genomen. Ik denk dat ik doordeweeks wel gewoon die 200 toevoeg, ik hou nog een behoorlijk tekort over. Misschien in het weekend iets minder, dan is mijn verbruik ook minder hoog. De lastigheid voor mij is om het bij alleen die toevoeging te houden. Het smaakt al gauw naar meer. Ik ga het gewoon uitproberen. Bedankt voor het meedenken.