Hoi

DayaPW98

Hoi allemaal,
Ik ben 1,67 en ik weeg 91,7 kilo..
2 maanden geleden woog ik nog 83 nadat ik 10 kilo was afgevallen, daarna ben ik op mezelf gaan wonen en weer aangekomen
Ik baal zo van mezelf maar ik ga weer opnieuw beginnen!
Wat doen jullie als jullie trek hebben in iets te snoepen?
Suiker is bij mij echt een probleem !

Sandraatje123

Bijhouden wat ik eet maakt voor mij het verschil. Welkom en succes

Mblok78

Zorg dat je niet te veel lekkers in huis hebt. Wel lekkere gezonde dingen zoals fruit e.d. hou bij in de app wat je eet en je zult zien dat je 'schrikt' van wat er soms in producten zit. Dan gaat je honger echt over

LaurensE1

Hi Daya, welkom. Veel succes en als je meer vragen hebt, stel ze gerust.

Katte1964

Hallo ik ben nieuw start vanaf vandaag

Jmvh95

Hai Hai. Ik zorg dat ik elke dag netjes bijhoud wat ik eet via de app. Hierdoor ben ik me zoveel meer bewust geworden van wat ik eet. Je vergeet anders al snel de kleine en snelle tussendoortjes. Ook haal ik niks lekkers meer in huis behalve gezonde lekkere dingen (ik hou gelukkig van gezond eten). Als ik dit niet zo doe dan is het te verleidelijk voor mij om ongezond te eten. En ga vooral geen boodschappen doen of langs de winkel wanneer je trek hebt! Veel succes!