training weer omgezet

16fitjf

Weer heel grieperig hoesten benauwd dus niet echt gedieet. Ben nu even overgestapt v bodyshred naar bodyrevolution is wat minder intensief. En begin met t shred diet van ian k smith.
Kijken of ik dat wel volhoud

mblaasse32

Hard trainen brengt je weerstand terug. Daarom word je sneller ziek. Je kunt het beste niet 100% geven tis ook niet nodig om af te vallen