Voorstellen — Dutch (Netherlands)

Voorstellen

hannievanwiggen
hannievanwiggen Berichten: 8 Member
in Stel jezelf voor
Hallo,

Mijn naam is Hannie en val gelijk met de deur in huis.
Ik wil graag afvallen en MFP kan mij daar goed bij helpen denk ik, alleen een ding snap ik niet bijvoorbeeld vandaag:
Mijn doel is 1.580 - 870 voedingsmiddel + 513 activiteit =1.224 resterend moet ik dan die 513 cals aan activiteit erbij eten?
Het is vast heel klungelig maar ik snap het niet.

Gr. Hannie

Reacties

  • Sandraatje123
    Sandraatje123 Berichten: 372 Member
    Het hoeft niet, mag wel. Als je het niet doet volgen gewoon iets sneller af. Zorg wel dat je boven je BMR blijft.
  • hannievanwiggen
    hannievanwiggen Berichten: 8 Member
    Dank je wel!
  • ClaudiaB86
    ClaudiaB86 Berichten: 51 MFP Moderator
    Hoi Hannie,

    MFP kan je er zeker bij helpen. Heel veel plezier en succes!
  • LaurensE1
    LaurensE1 Berichten: 1,479 MFP Moderator
    Hoi Hannie, welkom en veel succes. Als je vragen hebt, stel ze gerust.
  • hannievanwiggen
    hannievanwiggen Berichten: 8 Member
    Dank jullie wel
  • eefje12
    eefje12 Berichten: 2 Member
    Hallo, ge "moet" dat er niet bij eten, ge valt dan gewoon sneller af. Maar ik zou me toch aan een bepaalde hoeveelheid calorieën (toch een beetje meer eten vind ik) houden omdat te snel afvallen niet goed is hé. Succes, groetjes ria

Categorieën