Gestopt met roken

ChrisvH1965

7 jaar geleden gestopt met alcohol. 9 maanden geleden gestopt met roken. Heb heel veel kilo's verloren na het stoppen met alcohol in combinatie met niet snoepen en sport. Nu inmiddels 15 kg aangekomen en kan de motivatie niet vinden om te sporten en te lijnen.

Wie kan mij motiveren?

LaurensE1

Het beste werkt als je motivatie vind voor jezelf zodat dat van binnen komt.

Denk eens aan gezondheid, ziektes voorkomen en langer kunnen genieten (leven) daardoor?