Gezonde recepten — Dutch (Netherlands)

Gezonde recepten

Opties
llauu___
llauu___ Berichten: 1 Member
in Stel jezelf voor
Hey allemaal ik ben net begonnen met mfp en wil graag het laatste beetje vet kwijtraken om droger te worden. Ik merk dat ik het erg moeilijk vind om gezonde dingen te eten en als ik dan de hele dag gezond heb gegeten krijg ik savonds altijd trek in chips of snoep zijn er mensen hier die hun gezonde recepten enz. met mij willen delen?

Reacties

  • Arpl77
    Arpl77 Berichten: 4 Member
    Opties
    Hi,

    Ik help je graag aan nieuwe recepten hoor. Ik ben momenteel ook bezig om de laatste grammetjes vet weg te krijgen en wat steun is altijd gezellig toch? Ik stuur je wel een vriendschaps verzoek.

    Groeten Arjan
  • Emine314
    Emine314 Berichten: 1 Member
    Opties
    Hoi! Ik ben ook net begonnen met deze app. Wil 5 kilo afvallen en ben ook benieuwd naar gezonde recepten. Groetjes Emine
  • corneaarts
    corneaarts Berichten: 703 Member
    Opties
    Ook ik wil graag gezonde en eenvoudige recepten.
    Ik snoep echter niet.... Maar merk dat ik vaker honger heb
  • CyclingMarcello
    CyclingMarcello Berichten: 3 Member
    Opties
    > @corneaarts zei:
    > Ook ik wil graag gezonde en eenvoudige recepten.
    > Ik snoep echter niet.... Maar merk dat ik vaker honger heb

    Probeer je voeding eens 8x over de dag te verdelen. Dat zou je hongergevoel kunnen verminderen.
  • corneaarts
    corneaarts Berichten: 703 Member
    Opties
    Ben er mee bezig....
  • Manga23
    Manga23 Berichten: 395 Member
    Opties
    Kijk of je macro's in balans zijn.....je koolhydraten, eiwitten en vetten.
  • corneaarts
    corneaarts Berichten: 703 Member
    Opties
    Dit was gister.
    Het is echter niet altijd zo😜
  • Manga23
    Manga23 Berichten: 395 Member
    Opties
    > @corneaarts zei:
    > Dit was gister.
    > Het is echter niet altijd zo😜

    Dit is netjes..... En dan toch nog honger?
  • corneaarts
    corneaarts Berichten: 703 Member
    Opties
    Gister niet. Na de skyr in de avond
  • Manga23
    Manga23 Berichten: 395 Member
    Opties
    Ik eet meer vetten en eiwitten dan koolhydraten..... Geen honger..... Wel trek in chocolade😝😂
  • mariadelcarmen2270
    mariadelcarmen2270 Berichten: 1 Member
    Opties
    Heb altijd honger. .échte jojoer ben ik...hele dag denk ik aan eten..zeker zoet😣..denk dat ik een wet probleem heb😢😢
  • corneaarts
    corneaarts Berichten: 703 Member
    Opties
    Ik eet vaak snoep tomaatjes.
    Geeft een vol gevoel.
  • cindywv2014
    cindywv2014 Berichten: 21 Member
    Opties
    > @mariadelcarmen2270 zei:
    > Heb altijd honger. .échte jojoer ben ik...hele dag denk ik aan eten..zeker zoet😣..denk dat ik een wet probleem heb😢😢

    Als je wat bewuster gaat eten kun je best even moeten wennen aan minder zoet(suiker) eten.
    Bij mij duurde het ongeveer 2 weken eer ik niet meer bij elke maaltijd de pot nutella leeg wilde eten.

Categorieën