Nieuw hier en buddies gezocht

snuggels2017

Hoi ik ben 41 jaar en ga op 31 augustus 2019 trouwen en daarvoor wil ik heel graag afvallen.

Ik ben over de 100 kilo en wil graag terug naar 60/65 kilo. Vorige week begonnen met zwemmen en zwem nu elke doordeweekse avond 1 tot 2 km. In het weekend ga ik 2 avonden wandelen.

Om het vol te houden ben ik op zoek naar buddies die goed kunnen motiveren en buddies die gezonde recepten willen delen. Koolhydraat arm is niks voor mij. Ik wil gewoon normaal eten anders hou ik het niet vol en zit het na de trouwdag er zo weer op.

gretavdoorn4922

Ik kan u wel ondersteunen met tips eten en sporten eventueel , ik kom ook van de 100 af en ik heb een hekel aan diëten, ik heb aan deze ap heel veel en ik loop 1 keer in de maand bij een vrouw in mijn huisartsenpraktijk (bij haar was ik 1 keer in het jaar onder controle vanwege medicijn tegen hoge bloeddruk) zij geeft mij alleen wat tips als ik ergens tegen aan loop ze is een stok achter de deur voor mij , mijn doel is om met mijn medicijn te stoppen volgend jaar.
Ik vind het leuk om iemand anders te kunnen steunen en tips te geven . In mijn jongere jaren sporten ik veel en nu moet ik dat weer langzaam opbouwen en ik kan u daarin ook eventueel tips geven .
Laat mij het maar weten of u contact met mij wilt hebben. Ik ben 49 jaar binnenkort wordt ik 50.
Met vriendelijke groet, Greta