Balans

martijn95

Zelf ben ik altijd bezig om balans te vinden tussen een gezond voedingspatroon en zo af en toe is de student uit te hangen. Merk ik aan mezelf dat ik een dag minder goed heb geleefd probeer ik dit de andere dag weer extra te compenseren.

Hoe houden jullie de balans goed?

_Elfje_

Ik eet volgens de richtlijn van het voedingscentrum onder begeleiding van een diëtiste. Het fluctueren van dag tot dag vind ik prima, over de langere termijn heb ik een vrij stabiele lijn te pakken en ben al flink afgevallen.