Recepten — Dutch (Netherlands)

Recepten

martijn95
martijn95 Berichten: 9 Member
in Voedsel en voeding
Vaak als coach hoor ik van leden: wat moet ik nu eten? Oh, dat is zeker slecht voor je? Ik weet wat ik fout doe. Maar wat kan ik dan beter doen?

Zelf vind im variëren heel belangrijk in mijn voedingspatroon en heb daarom ook geen vast schema. Ik houd mijn macro’s gewoon bij via MFP.

Nu denk ik wel dat het leuk is om wat recepten te delen! Laat hieronder is leuke recepten of mooie succesverhalen achter!

Reacties

  • nadinevanest
    nadinevanest Berichten: 6 Member
    3 Spelt rijstwafels met advocado, gekookt bio eitje met pompoenpitten en bosui
    Heerlijk ! En snel klaar :)
  • martijn95
    martijn95 Berichten: 9 Member
    > @nadinevanest zei:
    > 3 Spelt rijstwafels met advocado, gekookt bio eitje met pompoenpitten en bosui
    > Heerlijk ! En snel klaar :)

    Ziet er goed uit!
  • Mermaidje37
    Mermaidje37 Berichten: 6 Member
    200gr pompoenblokjes gemarineerd met beetje sojasaus en dan 20min op de bakplaat. 200 gr broccoli en een heerlijke tonijnsteak. Je kan evt een half theelepel sesamzaadjes op de pompoen doen.
  • nadinevanest
    nadinevanest Berichten: 6 Member
    Ga ik zeker eens uitproberen ! Ik ben gek op pompoen
  • Shivexz
    Shivexz Berichten: 3 Member
    Protein pancakes
    125gr cottage cheese
    2 eieren
    2el bloem (15/20gr)
    Goed mixen en bakken zoals je normale pannekoek.

Categorieën