Nieuw hier — Dutch (Netherlands)

Nieuw hier

Opties
romyvanbezooijen
romyvanbezooijen Berichten: 1 Member
in Stel jezelf voor
Ik ben 11 weken geleden gestopt met roken en helaas ook ik gewicht toename en let erg op kcal inname maar blijkbaar doe ik iets niet goed terwijl ik elke dag wel beweeg mocht iemand tips adviezen hebben altijd welkom😉

Reacties

  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    Wat is precies je vraag?

    Daarnaast, wat is BMR, je TDEE, je gegevens (lengte, leeftijd, mate van bewegen etc). Hoeveel kcal eet je?

Categorieën