Depressie en wat het met het lichaam kan doen

cloudiabuttner

Hoi
Cloud hier

Ik weeg 46 kilo en mijn doel is 60 kilo.. Ik leef met depressie en heb meestal geen eetlust ik wil er aan werken. Maar het is moeilijker dan het lijkt.

Ik wil steun en ik wil ool steun terug geven aan mensen met depressie maar nog steeds aan zich zelf wil werken met aankomen of afvallen.. het is ietje zwaarder voor ons dan aan mensen die geen depressie hebben.

Kom elkaar steunen

yholties

Hoi Cloudia ja dat lijkt me heel zwaar . Heb hier zelf geen ervaring mee maar er zullen ongetwijfeld mensen zijn die met hetzelfde worstelen . Ik ben nu op gewicht en Beetje aan het testen hoe ik het zo hou en wil daarnaast nog wat vet eraf trainen. Je mag me altijd toevoegen groetjes Yvon en succes met jou strijd

marieke4601

Voeg me toe alsjeblieft 🤗

Fueledable

Hoi,

Dat lijkt me inderdaad nog een stuk zwaarder! Mijn moeder kampt met een heftige depressie al jaaaaren en gaat dan juist veel eten. En een goede vriendin van mij heeft er ook last van en heeft dan ook geen eetlust.

Zelf heb ik geen echte depressie (gehad), dus ik weet niet of ik je goed kan steunen, maar je mag me uiteraard toevoegen. 😊

petrakrul

Ik heb tijdens mijn studie 2 jaar een depressie gehad met behandeling en medicatie. Nu ben ik bijna afgestudeerd diëtist en heb mezelf erg verdiept over voeding bij depressie! Als je wilt mag je altijd contact opnemen!

boekhoch

Hi Cloud, het lijkt mij heel zwaar. Zelf na de geboorte van mijn oudste een depressie gehad en nu drie mensen in mijn omgeving. Zware last die je meeneemt op je schouders. Beweging en juiste voeding kunnen zeker helpen bij het overwinnen bij een depressie. Als je motivatie wil hebben met betrekking tot beweging dan weet mij te vinden. Christina

corneaarts

Ik heb symptomen van een burn-out en van een depressie. Sporten is tot nu toe het enige moment waarbij ik me echt lekker voel.

Hopelijk kan ik dit gevoel weer uitbouwen.
Wandelen in de vrije natuur kan ook helpen. En dan beweeg je ook.

WodanMax

Vorig jaar gediagnosticeerd met depressie. Ben er nu redelijk uit, maar wel weer enorm aangekomen doordat ik weinig zin had om te bewegen. Werk nu hard om weer gewicht kwijt te raken