BCAA — Dutch (Netherlands)

BCAA

corneaarts
corneaarts Berichten: 722 Member
in Voedsel en voeding
Wie kan mij de zin en/Of onzin van BCAA vertellen.

Vandaag kreeg ik een proef sample toen ik een nieuwe bus whey ging halen.

Reacties

  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    januari 2019 aangepast
    In één woord; onzin :D

    BCAA's is geen hele keten van aminozuren, maar die heb je wél nodig om überhaupt te 'bouwen'. Zie het als een huis waarbij alleen een fundering plaatst.

    Hieronder een duidelijk artikel hierover: https://www.bell-coaching.com/voeding/bcaas-werking-supplement/
  • corneaarts
    corneaarts Berichten: 722 Member
    Ik had al zo'n vermoeden dat het onzin was....
  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    Ja, als je gewoon normaal eet heb je BCAA's helemaal niet nodig. Het ENIGE waar BCAA's wellicht een kleine toevoeging ZOUDEN kunnen zijn, is voor veganisten. Anders dan dat is het gewoon weggegooid geld en veel geld ook...

Categorieën