BCAA

corneaarts

Wie kan mij de zin en/Of onzin van BCAA vertellen.

Vandaag kreeg ik een proef sample toen ik een nieuwe bus whey ging halen.

itzhanne82

In één woord; onzin

BCAA's is geen hele keten van aminozuren, maar die heb je wél nodig om überhaupt te 'bouwen'. Zie het als een huis waarbij alleen een fundering plaatst.

Hieronder een duidelijk artikel hierover: https://www.bell-coaching.com/voeding/bcaas-werking-supplement/

corneaarts

Ik had al zo'n vermoeden dat het onzin was....

itzhanne82

Ja, als je gewoon normaal eet heb je BCAA's helemaal niet nodig. Het ENIGE waar BCAA's wellicht een kleine toevoeging ZOUDEN kunnen zijn, is voor veganisten. Anders dan dat is het gewoon weggegooid geld en veel geld ook...