Calorieën verbranding stappen veel minder hier dan volgens Message watch
Opties

rob662019
Berichten: 6 Member
Hoe kan het dat het aantal calorieën wat ik verbrand met stappen volgens my fitness Pall fors lager is dan volgens messagewatch van Apple? De watch is gekoppeld. Wat is nou juist
0
Reacties
-
Wandelen (5 km/u) 4,00 kcal per kg lichaamsgewicht.
Wandelen (6 km/u) 5,00 kcal per kg lichaamsgewicht.
De hoeveelheid die je verbrand hangt af van de snelheid en je gewicht. Verder zou mijn advies zijn tot 15.000 stappen per dag de verbruikte kcal niet extra bij te eten.
Succes!
Gr Petra
(4e jaars student tot Diëtist)0 -
Ik zou de beweging en calorie verbruik van de watch zien als richtlijn.
Om echt wat te verbruiken mag je hartslag wel wat omhoog. Voor iets langere tijd.
En als je die dan ook nog bij eet...0
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 866 Stel jezelf voor
- 328 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 43 Succesverhalen
- 399 Voedsel en voeding
- 256 Fitness en training
- 312 Motivatie en steun
- 67 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 487 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 78 Suggesties/Feedback voor de website
- 405 Technische ondersteuning/Hulp nodig