10 kg kwijt!
charlottelap1992
Berichten: 5 Member
#motivationmonday!
Vanaf 1 januari begonnen met mijn goede voornemens’ inmiddels bijna 2,5 maand verder ben ik 10kg kwijt! Soms zit het mee en soms zit het tegen maar vooral niet opgeven en geen beloon jezelf niet met eten. Kom op allemaal, ik ga voor nog 10kg eraf.
Vanaf 1 januari begonnen met mijn goede voornemens’ inmiddels bijna 2,5 maand verder ben ik 10kg kwijt! Soms zit het mee en soms zit het tegen maar vooral niet opgeven en geen beloon jezelf niet met eten. Kom op allemaal, ik ga voor nog 10kg eraf.
14
Reacties
-
Haay haay wat heb je eraaan gedaan om 10 kilo kwijt te raken?? Ik hoor graag van he0
-
Heel bewust gaan eten! Brood vervangen door crackers of kwark. Geen aardappels eten maar meer groente. Kleinere porties eten en daarbij natuurlijk veel sporten. In het begin is het even doorbijten.2
-
> @Healtynaomie zei:
> Haay haay wat heb je eraaan gedaan om 10 kilo kwijt te raken?? Ik hoor graag van he
Een energietekort hanteren. Je hoeft niets uit te sluiten zoals aardappelen of pasta.5 -
Goed bezig, al ben ik het eens met @itzhanne82 natuurlijk. Je kan eten wat je wilt (zolang gezond) als je in je energietekort blijft.1
-
Goed bezig en mooi resultaat0
-
Ik ga ook voor de 10 kilo. Meer hoeft er ook niet af😎 ik hoop dat ook in 2,5 maand te bereiken💪0
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 854 Stel jezelf voor
- 326 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 41 Succesverhalen
- 396 Voedsel en voeding
- 254 Fitness en training
- 312 Motivatie en steun
- 65 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 469 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 76 Suggesties/Feedback voor de website
- 389 Technische ondersteuning/Hulp nodig