10 kg kwijt! — Dutch (Netherlands)

10 kg kwijt!

Opties
charlottelap1992
charlottelap1992 Berichten: 5 Member
in Succesverhalen
#motivationmonday!
Vanaf 1 januari begonnen met mijn goede voornemens’ inmiddels bijna 2,5 maand verder ben ik 10kg kwijt! Soms zit het mee en soms zit het tegen maar vooral niet opgeven en geen beloon jezelf niet met eten. Kom op allemaal, ik ga voor nog 10kg eraf. B)

Reacties

  • Healtynaomie
    Healtynaomie Berichten: 3 Member
    Opties
    Haay haay wat heb je eraaan gedaan om 10 kilo kwijt te raken?? Ik hoor graag van he
  • charlottelap1992
    charlottelap1992 Berichten: 5 Member
    Opties
    Heel bewust gaan eten! Brood vervangen door crackers of kwark. Geen aardappels eten maar meer groente. Kleinere porties eten en daarbij natuurlijk veel sporten. In het begin is het even doorbijten.
  • LaurensE1
    LaurensE1 Berichten: 1,445 MFP Moderator
    Opties
    Goed bezig, al ben ik het eens met @itzhanne82 natuurlijk. Je kan eten wat je wilt (zolang gezond) als je in je energietekort blijft.
  • spooks8372
    spooks8372 Berichten: 3 Member
    Opties
    Goed bezig en mooi resultaat
  • Derkie78
    Derkie78 Berichten: 4 Member
    Opties
    Ik ga ook voor de 10 kilo. Meer hoeft er ook niet af😎 ik hoop dat ook in 2,5 maand te bereiken💪

Categorieën