Wijzigen van doel

Weerwolf79

Ik gebruik nu een tijdje de app en heb de premium optie gekozen. Nu heb ik mijn doel bereikt met afvallen en nu wil ik meer spiermassa, ik heb in het begin gezien dat je dit kan aangeven, maar nu ik wil schakelen kan ik het nergens meer terug vinden in de app waar je dit kan doen. Wie kan mij helpen.

Manga23

Je gaat naar instellingen
Kiest dagboekinstellingen
Dan doelen wijzigen

Weerwolf79

Maar daar kan ik nergens wijzigen wat ik wil

Manga23

Maar wat wil je wijzigen precies?

Weerwolf79

Ik had gekozen om af te vallen, dat is gelukt. Nu wil ik het omzetten naar meer spiermassa, de keuze had ik zien staan in het begin maar kan nu niet terug vinden hoe ik van afvallen omzet naar spiermassa

kamerferdi

Je kan ook kiezen voor 0,25kg of 0.5kg aankomen. Met een klein calorie overschot kan je spiermassa opbouwen.