Help de vakantie is voorbij

NaKnalletje

Pffff stiekem weet je het en voel je het aan je kleding. Vanmorgen op de weegschaal werd het bevestigd, de zomer was weer erg gezellig.
Ik was al van plan om er wat te doen, maar het is nu klaar. Ik ben een enorme zoetekauw dus dat wordt m’n uitdaging.
Qua motivatie zoek ik jullie af en toe even op want dat kan ik wel gebruiken😔

LaurensE1

Hoi NaKnalletje, welkom.
Wat zijn je doelen precies? Reken je TDEE & BMR uit online. Op het forum staan ook veel topics erover.

NaKnalletje

Thnx -20kg dan zit ik weer binnen de zones en lekker in Mn vel😁