Fitnesschema — Dutch (Netherlands)

Fitnesschema

Opties
Seppeuh
Seppeuh Berichten: 1 Member
in Fitness en training
Ik ben een beginnend fitnisser maar ik kan maar naar de fitness 1 week zoveel ik wil en 1week weer niet, Iemand tips en of goed trainingschema?

Reacties

  • Yidrey
    Yidrey Berichten: 29 Member
    Opties
    Als beginnende fitnesser zou ik full body trainingen doen. 1 week niet trainen is denk ik niet goed, maar beter dan niets doen. Zou je die ene week dat je niet naar de sportschool gaan, thuis oefeningen doen.

Categorieën