Nieuw !! 🤗 — Dutch (Netherlands)

Nieuw !! 🤗

Opties
Irakesemeid
Irakesemeid Berichten: 1 Member
in Stel jezelf voor
Hoi allemaal !
Ik ben nieuw hier, ook ik wil afvallen... ik wil max 15kilo kwijt en hopelijk gaat het me dit keer lukken..

Soms denk ik echt dat ik iemand nodig hebt die me gaat pushen ofzo , kan het gwn niet alleen aan 😖 Ben ook begonnen met sporten mjja of ik daar me aandacht aan ga besteden ,geen idee. We will see. Eerst me voeding aanpassen😆

Ik hou jullie op de hoogte

Goodluck all

Reacties

  • corneaarts
    corneaarts Berichten: 703 Member
    Opties
    Succes en welkom!!!!!
  • LaurensE1
    LaurensE1 Berichten: 1,452 MFP Moderator
    Opties
    Hoi! Welkom. Probeer je doel concreet te maken: max 15 is niet een concreet nummer...
    Hoe ga je jouw doelen bereiken? Al uitgerekend wat je mag eten via een TDEE calculator?

Categorieën