Nieuw !! 🤗

Irakesemeid

Hoi allemaal !
Ik ben nieuw hier, ook ik wil afvallen... ik wil max 15kilo kwijt en hopelijk gaat het me dit keer lukken..

Soms denk ik echt dat ik iemand nodig hebt die me gaat pushen ofzo , kan het gwn niet alleen aan 😖 Ben ook begonnen met sporten mjja of ik daar me aandacht aan ga besteden ,geen idee. We will see. Eerst me voeding aanpassen😆

Ik hou jullie op de hoogte

Goodluck all

corneaarts

Succes en welkom!!!!!

LaurensE1

Hoi! Welkom. Probeer je doel concreet te maken: max 15 is niet een concreet nummer...
Hoe ga je jouw doelen bereiken? Al uitgerekend wat je mag eten via een TDEE calculator?