Trainingen toevoegen

JessicaKuiper

Ik doe de laatste tijd vaak groepslessen van lesmills, maar deze kan ik niet vinden in de activiteiten. Als ik deze zelf wil aanmaken dan komt er geen duidelijk beeld van het calorieverbruik.
Iemand tips?

JessicaKuiper

Gevonden Nu zoek ik het knopje 'verwijder bericht' ...

ErwinJ70

LaurensE1

Hi Jessica, je bericht hoeven we niet te verwijderen want nu kunnen anderen met dezelfde vraag ook dit vinden

ilseverhees

> @JessicaKuiper zei:
> Ik doe de laatste tijd vaak groepslessen van lesmills, maar deze kan ik niet vinden in de activiteiten. Als ik deze zelf wil aanmaken dan komt er geen duidelijk beeld van het calorieverbruik.
> Iemand tips?

Oh dat wil ik ook wel weten.. hoe en waar dan?🤷‍♀️

itzhanne82

Dat is bijna niet te raden zonder gebruik van een hartslagmeter welke accuraat is. En dan nóg is het verbruik natte vingerwerk. Is het heel belangrijk om dit te weten?

ilseverhees

> @itzhanne82 zei:
> Dat is bijna niet te raden zonder gebruik van een hartslagmeter welke accuraat is. En dan nóg is het verbruik natte vingerwerk. Is het heel belangrijk om dit te weten?

Nope niet heel belangrijk, maar ik vind t wel leuk om bij te houden.. ook als het maar natte vinger werk is😊

itzhanne82

Haha, snap ik, ik heb hetzelfde. Als je er een beetje vanuit gaat dat een goede stevige wandeling van een uur rond de 300-400 kcal verband, dan kun je wellicht inschatten wat een uur intensief sporten verbrand? Ik denk, maar is echt natte vingerwerk; 500kcal.