Gewichtsaanduiding voedingsmiddelen

Ellendewaele1983

Hallo
Even een vraagje ivm aangegeven gewicht bij voeding in de app.
Als er vb staat 100g rijst, is dat dan het gewicht gekookt of ongekookt?
Ik vind het niet echt ergens terug en toch belangrijk verschil...

Bedankt alvast...

sakurablossoms82

Wat ik gedaan heb is gekeken wat het pak aangeeft aan calorieën en dan vergelijken. Bij mijn pak basmati rijst staat dat 75 gram ongekookt goed is voor 180 gram gekookt wat volgens de verpakking 1 portie zou moeten zijn. Bij mij bleek die 100 gram overeen te komen met als de rijst gekookt is.

Sandraatje123

Exact wat ik ook doe. Sowieso is het goed om te kijken of de calorieën overeenkomen met de verpakking, het klopt best vaak niet.