Nieuw hier

Workhard3600

Hallo iedereen!
Ik ben 24 jaar 1m88 en ik weeg 95 kg voor het moment!
Mijn doel is 10kg te vermageren!
Benieuwd of het met deze app zou lukken!
Heb je tips? Help me dan zeker op weg xx

Sandraatje123

Welkom. Tip, verdiep je in wat tdee en bmr inhoudt en ga op basis daarvan aan de slag

LaurensE1

Welkom en succes.