Even voorstellen

hansscholten64

Hoi, is dit waar ik mijzelf moet voorstellen ? Stond alleen nieuwe discussie?
Maar ik ben hans en nieuw hier , hopelijk hebben we wat aan elkaar want ik vind het nogal wat al dat getel en zelf verzinnen wat je moet eten en hoeveel dan . Mijn doel is 10 kilo minder .met 3dagen trainen erbij .

corneaarts

Hoi Hans,
Als je in het begin wat meer tijd stopt in het toevoegen van je voeding, dan krijg je een inzicht in wat en hoeveel je eet.

Ik hou het nu niet meer consequent bij, omdat ik het ongeveer wel weet.
Als ik aankom, hou ik het weer bij...

LaurensE1

Je hebt de juiste plek gevonden om jezelf voor te stellen; welkom Hans. Succes!