Ik ga het doen!

AfvallenmetSas

Hoi allemaal,
Ik ben sinds gisteren hier nieuw gestart. De knop is om, er moet iets gebeuren. Wie weet vind ik hier ook steun/tips. Mijn uiteindelijke doel is minimaal 30-35 kilo lichter. En ik weet dat daar een lange tijd overheen gaat, dus heb ik mijn doel in kleine tussen doelen opgedeeld. Mijn eerste doel is -9 kilo, dan zit ik op een mooi rond getal. Vandaar door naar mijn volgende doel. Ik zit nu op -4 kilo (was al iets eerder begonnen, voordat ik met deze app ging werken). Dus we gaan nu mooi door. En wil ik alleen maar zeggen: "ik ga het doen!"

corneaarts

Je gaat het doen!!
Eerst. Weet wat je eet.
Dus alles goed invullen.
Daarna kan je voor andere producten gaan kiezen met minder calorieën.
Of geen koek tussendoor maar groente of fruit

LaurensE1

Welkom en succes! Hoe ga je jouw doel bereiken?