Activiteit

kellyklingex1993

Volgendsmij werkt de activiteit functie niet helemaal? Zodra ik bijv. Activiteit “50” heb, word dit van mijn calorieen afgetrokken, ipv erbij opgeteld

LaurensE1

Hoi kelly, welkom. Omdat dit gebaseerd wordt op grove schattingen en niet juist, is de tip om je wekelijkse TDEE (Total Daily Energy Expenditure / Totaal Dagelijks Energie Verbruik) uit te rekenen via een TDEE calculator (online) en dat als waarde te gebruiken. Wat je verbrand bereken je daar al in, dus dan hoef je niet meer dit via de app te gebruiken. Als je dat wel zou doen, zou je vebranding twee keer gebruiken en dat is niet de bedoeling uiteraard. Succes!