8 kilo eraf - ik heb er zin in en doe het met liefde in plaats van haat

Clairekerckhoff

Hoi! Ik ben Claire, 45 jaar en ben de afgelopen 2 jaar ongemerkt aangekomen. Ik heb nooit echt een dieet gevolgd, soms probeerde ik wat maar nooit echt serieus. Maar nu heb ik dit gevonden en ben ik 6 dagen bezig. Ik ben al 2 van de 8 kilo kwijt, veel sneller dan ik vooraf heb ingesteld (0.5 per week). Het lijkt heel makkelijk te gaan, lekker sporten en slimme voedselkeuzes (waar ik inzicht in heb door myfitnesspal), geen honger en relatief weinig zin in suiker. Ik ben alleen benieuwd of ik dit volhoud, of dat het toeval is dat het opeens lukt om niet te snoepen en te snacken. Ik vertrouw mezelf er niet op. Ik spreek er verder met niemand over - bang dat mensen het gezeur vinden - dus heel fijn om hier mensen tegen te komen die ook goed met zichzelf bezig zijn.

Zet hem op allemaal! Trots op iedereen die zich zo inzet. Samen komen we er wel. Laat maar weten of je aanmoediging nodig hebt, die heb ik voor je! We kunnen onszelf niet slank haten, dus beter met liefdevolle aanmoediging toch

LaurensE1

HI Claire, welkom en succes!

der_Joseph

Hi Claire, dat is alvast een mooie prestatie! Ik denk dat het inzicht dat je nu krijgt door myfitnesspal al veel helpt. Als je je doel bereikt hebt, is het uitbalanceren hoe je het kan behouden. Maar dat is is de volgende stap pas.