Daar gaan we...

instafittime

Hallo ,ik ben 39 ,175cm en 81a 83 kg het schommeld een beetje ... Ik heb heup artrose dus flinke cardio lukt me totaal niet meer ,ik wandel zoveel mogelijk en doe krachttraining op een stoel of liggend op de grond (waar een wil is is een weg )ik wil afvallen voor mijn gezondheid ik ben te zwaar voor mijn heup en het esthetische neem ik er graag bij.voeg me gerust toe ik motiveer graag anderen ,maar kan het af en toe ook wel gebruiken .ik post niet veel voeding foto's maar wel inspiratie .laten we er elkaar door trekken .ik wens iedereen een top gezondheid en dat jullie allen jullie doel mogen bereiken en houden🤞🏼

LaurensE1

Welkom en succes!