Net begonnen!!
harm1996
Berichten: 2 Member
Ik weeg 156 kg en wil naar 80 a 85. Ik ben nu 1,5 maand bezig en 6 kilo kwijt. Ik sport nu 3 keer in de week a 1,25 uur. Ik hoop dat het gaat lukken voor mij trouwerij in juli volgend jaar.
10
Reacties
-
Veel succes! Knap hoor!0
-
Welkom en succes Harm!0
-
Heel succes en nu al heel goed bezig.
Het zal niet zo snel blijven gaan, maar laat je daardoor niet ontmoedigen.
Langzaam je eet patroon aanpassen en dan komt het goed!!
Zorg de je hoog in de eiwitten zit, dat is goed voor je spieren. En als je spieren groeien, zal je meer gaan verbranden.
Kijk niet alleen naar de weegschaal maar ook in de spiegel. Je kan op een moment slanker worden en toch op hetzelfde gewicht blijven.
Zet hem op!!!!1 -
Goed bezig
Heel veel succes!0 -
Niet hopen dat het je gaat lukken, maar het doen ! Het zal niet altijd makkelijk zijn maar denk aan de leuke kleding die je straks aankan ! Veel meer keus dan nu. Ik wens je heel veel succes !0
-
Oeh ik ga ook trouwen dit jaar! Welke datum heb jij?0
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 854 Stel jezelf voor
- 326 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 41 Succesverhalen
- 396 Voedsel en voeding
- 254 Fitness en training
- 312 Motivatie en steun
- 65 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 472 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 77 Suggesties/Feedback voor de website
- 391 Technische ondersteuning/Hulp nodig