Opnieuw hier

aragog4532

Ik gebruik MFP al sinds 2017, af en aan. Nu weer helemaal terug omdat ik een maand geleden bij een diëtiste terecht ben gekomen. Eerstens voor jicht en COPD, maar afvallen is wel een bonus daarbij. Ik moet veel eiwitten (wegens COPD) en moet van alles vermijden of weinig van nemen voor de jicht (o.a. peulvruchten, vis). 3 weken geleden mijn dagmenu gekregen en nu al 1,6 kilo kwijt! Het is heel gemakkelijk vol te houden, ik moet eigenlijk meer eten en drinken (veel vocht) dan me nu nog lukt, maar dat zal wel groeien. Ik zat altijd onder de 1200 caloriën en ben gewend 1 of hoogstens 2x per dag te eten Dat moet nu naar 4 tot 5 keer... Door aandoeningen (o.a. artrose, en kanker gehad) slecht ter been, waardoor beweging dus ook erg lastig is. Oh ja, over 2 weken word ik 65, en ik woon in Drenthe. 100% afgekeurd, ik woon alleen en heb veel hobbies dus ik vermaak me in huis altijd prima. Ik zie dat dieet maar als nog een hobby erbij