Suikers

IkkeBeter

Hey, ik slaag er maar niet in om onder het dagelijkse doel suikers te blijven. Ik probeer spieren bij te kweken. Kan dit eigenlijk kwaad?
Of moet ik me daar in niet teveel zorgen maken?

Groetjes Tom

corneaarts

Nou... suikers en suikers... daar zit een hoop verschil in....
Als het geen toegevoegde geraffineerde suikers zijn.... niet al te druk om maken.

Kies voor onbewerkte producten en je zal zien dat je koolhydraten afnemen in je voeding.