Even voorstellen
ez7600
Berichten: 2 Member
Hallo, Erik 53 begin morgen samen met mensen van de sportschool de 75 dagen challence.
Nu 173 en 85 kilo dus wel wat te zwaar doel is te eindigen rond de 77 kilo.
Meerdere mensen hier die dit ook doen of gedaan hebben?
Nu 173 en 85 kilo dus wel wat te zwaar doel is te eindigen rond de 77 kilo.
Meerdere mensen hier die dit ook doen of gedaan hebben?
0
Reacties
-
Hi Erik, welkom en succes! Wat is de 75 dagen challenge?0
-
De 75 hard challence is een challence waarin je 75 dagen elke dag 2x per dag 45 min sport, dit kan alles zijn van wandelen tot yoga wat je wilt, 10 pagina's van een non fictie boek leest minstens 3 liter water drinkt in deze 75 dagen een soort van dieet volgt in mijn geval intermittent vasten.
Als je 75 hard googled vind je hier van alles over.0
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 854 Stel jezelf voor
- 326 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 41 Succesverhalen
- 396 Voedsel en voeding
- 254 Fitness en training
- 312 Motivatie en steun
- 65 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 472 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 77 Suggesties/Feedback voor de website
- 391 Technische ondersteuning/Hulp nodig