Even voorstellen — Dutch (Netherlands)

Even voorstellen

Opties
ez7600
ez7600 Berichten: 2 Member
in Stel jezelf voor
Hallo, Erik 53 begin morgen samen met mensen van de sportschool de 75 dagen challence.
Nu 173 en 85 kilo dus wel wat te zwaar doel is te eindigen rond de 77 kilo.
Meerdere mensen hier die dit ook doen of gedaan hebben?

Reacties

  • LaurensE1
    LaurensE1 Berichten: 1,448 MFP Moderator
    Opties
    Hi Erik, welkom en succes! Wat is de 75 dagen challenge?
  • ez7600
    ez7600 Berichten: 2 Member
    Opties
    De 75 hard challence is een challence waarin je 75 dagen elke dag 2x per dag 45 min sport, dit kan alles zijn van wandelen tot yoga wat je wilt, 10 pagina's van een non fictie boek leest minstens 3 liter water drinkt in deze 75 dagen een soort van dieet volgt in mijn geval intermittent vasten.
    Als je 75 hard googled vind je hier van alles over.

Categorieën