Afvallen en meer plantaardig (vegan) willen eten

jobschoentje

Zijn er veel mensen die meer plantaardig zouden willen eten maar nog niet zo goed weten hoe en willen afvallen?

pbn6ygy4vp

Ja ik ook zeker…. Ik begin met kleine stapjes. Melk en yoghurt en kwark en boter doe ik nu allemaal plantaardig, kaas vind ik echt nog wel moeilijk….. tussen de middag eet ik meestal een salade en in de recepten in de avond gebruik ik nooit meer crème fraice maar haverroom. Verder heb ik nog wel een zwak voor cappuccino 🫣

LaurensE1

Welkom en succes!