Help newbie: hoe voeg je gemengde sla toe?
Opties

CocoLoes
Berichten: 1 Member
Hoi, op het werk eet ik vaak een gemengd slaatje (sla, tomaat, wortel, 2 zongedroogde tomaatjes en vaak ofwel wat couscous ofwel kool met een gele saus). Ik kan op mijn werk niet afwegen noch gewichten inschatten. Hoe geef ik dit dan in als maaltijd aangezien ik geen gewichten of calorieeen ken? Bedankt al!
0
Reacties
-
Alle ingrediënten afwegen en apart toevoegen en dan opslaan als maaltijd, dat kan je dan kopieren en per ingredient aanpassen.
Of je maakt zelf een ingrediënt / maaltijd voor die salade en zo goed mogelijk te schatten.
Kijk wat er al in de database staat.0
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 865 Stel jezelf voor
- 328 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 43 Succesverhalen
- 399 Voedsel en voeding
- 256 Fitness en training
- 312 Motivatie en steun
- 67 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 486 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 78 Suggesties/Feedback voor de website
- 404 Technische ondersteuning/Hulp nodig