Slowchat - Pagina 5 — Dutch (Netherlands)

Slowchat

1235789

Reacties

  • akoorn1982
    akoorn1982 Berichten: 61 Member
    Kan ze net als jij over water lopen Peet? :p
  • Saskia1973
    Saskia1973 Berichten: 5
    Kan P over water lopen!? :o Dat moet ik zien.
  • pdehoog
    pdehoog Berichten: 278 Member
    Kan ze net als jij over water lopen Peet? :p
    Geen idee. Nog niet geprobeerd 8-)
  • pdehoog
    pdehoog Berichten: 278 Member
    Kan P over water lopen!? :o Dat moet ik zien.
    Yup! Dankzij de magische kwaliteiten van Runkeeper icm Google Maps die de vloedlijn bij Kijkduin niet lekker weergeeft *)
  • akoorn1982
    akoorn1982 Berichten: 61 Member
    Alleen dat water in wijn trucje lukt m nog niet zo goed
  • pdehoog
    pdehoog Berichten: 278 Member
    Alleen dat water in wijn trucje lukt m nog niet zo goed
    Ik moet ook niet alles in een keer willen kunnen he 8-)
  • FotoRoel
    FotoRoel Berichten: 51
    iedereen kan toch over water lopen? Zolang het bevroren is...
  • renewondergem
    renewondergem Berichten: 249 Member
    Zo. Dag 8 van mijn furious month. Ik merk echt dat ik de cardio af en toe op low intensity moet doen omdat ik anders echt heel gaar word. Heb gisteren dus alleen op de loopband gelopen. Maar dan wel met 6.2 kmu op 6 graden helling. Ga je lekker van zweten maar raak je niet van buiten adem :)

    Vanmorgen bij een gym in delft gaan kijken omdat ik wil gaan switchen... Hangt er niet eens genoeg aan platen aan gewicht om te kunnen deadliften.... Beetje softe boel dus... Maar verder kijken dan..
    Papsouwselaan?

    si!

    fijne gym, maar niet genoeg gewichten aanwezig om te deadliften.... voor de rest mag ik me daar wel uitleven als ik wil, dus op zich wel aantrekkelijke sportschool.. maarja.. weet nog niet of ik er blij van word. en de ellips die de crosstrainers afleggen is veeuuul te klein voor mn "lange" benen.

    ohja en de trainer weet niet waar hij 't over heeft, maar dat is geen verrassing meer tegenwoordig.. :')
  • Saskia1973
    Saskia1973 Berichten: 5
    Iedereen kan trainer worden!

    Maar je moet wel een beetje fatsoenlijk kunnen deadliften hoor. Anders zou ik een andere sportschool zoeken.
  • renewondergem
    renewondergem Berichten: 249 Member
    Iedereen kan trainer worden!

    Maar je moet wel een beetje fatsoenlijk kunnen deadliften hoor. Anders zou ik een andere sportschool zoeken.

    Daarom zoek ik dus een andere gym.. Maarja. Big-boy weights zijn een ding, maar 160 kg deadlift is niet eens zo extreem veel ofzo... Maargoed. Kga lekker overal gratis dagpasjes fixen :p
  • pdehoog
    pdehoog Berichten: 278 Member
    *springt even door de slowchat heen*

    Blij, blij, blij :D Eindelijk door die eerste barriere heen. Het bleef deze week maar hobbelen tussen de 145.4 en de 146.x Nu eindelijk onder die 145. De laatste keer dat ik zoveel woog was op 16 juli 2012 :P
  • renewondergem
    renewondergem Berichten: 249 Member
    *springt even door de slowchat heen*

    Blij, blij, blij :D Eindelijk door die eerste barriere heen. Het bleef deze week maar hobbelen tussen de 145.4 en de 146.x Nu eindelijk onder die 145. De laatste keer dat ik zoveel woog was op 16 juli 2012 :P

    hartstikke goed! en nu vasthouden, je weet wat je kan, vergeet dat nooit! op naar de <100 :) (of ben je meer dan 2 meter lang? :P )
  • pdehoog
    pdehoog Berichten: 278 Member

    hartstikke goed! en nu vasthouden, je weet wat je kan, vergeet dat nooit! op naar de <100 :) (of ben je meer dan 2 meter lang? :P )

    Whahahahaha... Ben 1m95 :P Mijn einddoel voor dit jaar is 105. Het uiteindelijke doel is 95 ;) Ik zie wel waar het schip strandt :P
  • renewondergem
    renewondergem Berichten: 249 Member
    100 kg @ 15% vet is een mooie als je 1m95 bent, beetje spieren mag wel hoor.. dat is mijn doel met 1m87 al ;)
  • pdehoog
    pdehoog Berichten: 278 Member
    't Is nog een heel eind weg. Voorlopig eerst maar eens terug naar de 140 en dan naar de 130.
  • renewondergem
    renewondergem Berichten: 249 Member
    't Is nog een heel eind weg. Voorlopig eerst maar eens terug naar de 140 en dan naar de 130.

    tuurlijk :) alles op z'n tijd :)
  • pdehoog
    pdehoog Berichten: 278 Member
    Iedereen kan trainer worden!

    Maar je moet wel een beetje fatsoenlijk kunnen deadliften hoor. Anders zou ik een andere sportschool zoeken.

    Daarom zoek ik dus een andere gym.. Maarja. Big-boy weights zijn een ding, maar 160 kg deadlift is niet eens zo extreem veel ofzo... Maargoed. Kga lekker overal gratis dagpasjes fixen :p
    Heb je al eens bij Koster gekeken? Ik ben een keer binnen geweest en snel weggerend. Daar liepen dus bodybuilding-gasten rond. Ik vond het zelf erg onprettig, maar misschien jij niet?
  • renewondergem
    renewondergem Berichten: 249 Member
    Iedereen kan trainer worden!

    Maar je moet wel een beetje fatsoenlijk kunnen deadliften hoor. Anders zou ik een andere sportschool zoeken.

    Daarom zoek ik dus een andere gym.. Maarja. Big-boy weights zijn een ding, maar 160 kg deadlift is niet eens zo extreem veel ofzo... Maargoed. Kga lekker overal gratis dagpasjes fixen :p
    Heb je al eens bij Koster gekeken? Ik ben een keer binnen geweest en snel weggerend. Daar liepen dus bodybuilding-gasten rond. Ik vond het zelf erg onprettig, maar misschien jij niet?

    hoorde 't van wat maatjes ja.. maar 't probleem is dat ik ook gewoon een prettige omgeving nodig heb om in te sporten... daarom ben ik lid bij de sportcity, ondanks het feit dat ze daar dus geen zware gewichten hebben. Ik ben een beetje allergisch voor ijzerfabrieken met meatheads, ondanks het feit dat mensen mij waarschijnlijk ook een meathead vinden als ik sta te deadliften :P
  • pdehoog
    pdehoog Berichten: 278 Member

    hoorde 't van wat maatjes ja.. maar 't probleem is dat ik ook gewoon een prettige omgeving nodig heb om in te sporten... daarom ben ik lid bij de sportcity, ondanks het feit dat ze daar dus geen zware gewichten hebben. Ik ben een beetje allergisch voor ijzerfabrieken met meatheads, ondanks het feit dat mensen mij waarschijnlijk ook een meathead vinden als ik sta te deadliften :P
    Mooi! Dan zitten we iig op één lijn wat dat betreft ;)
  • pdehoog
    pdehoog Berichten: 278 Member
    In het kader van de sportieve acties: vandaag voor het eerst sinds tijden weer eens op de fiets naar kantoor. Heen ging als een speer. Gemiddeld 17km/u. Maar dat was wel met mee-wind. Ben nu al bang voor de terugweg :P
  • louisette1988
    louisette1988 Berichten: 215 Member
    In het kader van de sportieve acties: vandaag voor het eerst sinds tijden weer eens op de fiets naar kantoor. Heen ging als een speer. Gemiddeld 17km/u. Maar dat was wel met mee-wind. Ben nu al bang voor de terugweg :P

    Lekker bezig! Ging het je makkelijk af? Is toch weer net even iets anders dan lopen. En ik hoop voor je dat de wind gedraaid is als je terug moet :)
  • pdehoog
    pdehoog Berichten: 278 Member
    Lekker bezig! Ging het je makkelijk af? Is toch weer net even iets anders dan lopen. En ik hoop voor je dat de wind gedraaid is als je terug moet :)
    Dit ging redelijk soepel moet ik zeggen. Mijn kont vond het prettiger dan de vorige keer hoewel ik het wel merk aan mijn benen. Die zijn wat kracht- en futloos nu :D Met de trap naar beneden afgaan voelde ik het zeg maar :P

    En terug komen we ook wel weer. Ik heb iig twee plakken roggebrood bewaard voor vanmiddag voor wat extra energie.
  • renewondergem
    renewondergem Berichten: 249 Member
    als je geen koolhydraten direct beschikbaar hebt dan verbrand je vet, mits de cardiovasculaire activiteit niet te intensief is (lees: je hartslag niet te hoog is)
  • louzziej
    louzziej Berichten: 142
    als je geen koolhydraten direct beschikbaar hebt dan verbrand je vet, mits de cardiovasculaire activiteit niet te intensief is (lees: je hartslag niet te hoog is)

    Das dan wel n tip voor mensen die dat willen verbranden! Wat kun je dan 't besten nemen als pre wo? Eiwitten/vet, toch wat maar niet te veel carbs, Of niets?
  • pdehoog
    pdehoog Berichten: 278 Member
    als je geen koolhydraten direct beschikbaar hebt dan verbrand je vet, mits de cardiovasculaire activiteit niet te intensief is (lees: je hartslag niet te hoog is)
    Begrijp ik, maar ik wil eigenlijk proberen een hongergevoel tegen te gaan onderweg. Heb dat een paar keer gehad en dan wordt het fietsen opeens erg zwaar. Ik vind dat belangrijker dan vetverbranding ;) En ik heb nu ff geen kwark oid bij de hand.

    Volgende keer als ik ga fietsen gaat er weer een halve liter yoghurtsmoothie mee in een thermoskan :9