Al een jaar bezig met mijn strijd en toch hier voor het eerst

Hallo allemaal
Vandaag besefte ik me dat ik nu ongeveer een jaar bezig ben met mijn strijd, mijn man en ik zijn begonnen nadat hij lichamelijke klachten kreeg en hij zo niet verder kon... hij is thuisgekomen van de huisarts met alle cijfers (bloeddruk suiker in urine en bloed en cholesterol) alles was veeeeel te hoog, hij is van het ene op het andere moment gestopt met alle suikers.. al na zo'n twee weken merkte ik dat ie snachts een stuk minder/ bijna niet meer snurkte ... voor hem ben ik uit gaan zoeken wat ie het beste kon eten om alle waarden in het bloed naar beneden te krijgen en zo ben ik met hem mee gaan doen.
Nu zijn we een jaar verder en zijn beide veel afgevallen, hij 30 kilo en ik ondertussen al 33 ... voor hem is het nu genoeg geweest en hij probeerd op gewicht te blijven, het snurken is nog steeds vrijwel verdwenen en de waarden in het bloed allemaal helemaal oké.
Voor mij is de strijd nog niet gedaan, ik ben nog steeds bewust met m'n voeding bezig en zorg dat mijn stappen op 10.000 per dag uitkomen dit is wel een behoorlijke uitdaging voor mij! Maar met m'n dagelijkse rondje snelwandelen (6.2 per minuut) lukt dat redelijk...

Ik hoop hier wat motivatie te vinden om de stijd door te zetten ...

Groetjes Ingrid