Hi Allemaal!

Hi Allemaal! Mijn naam is Maud, 23 jaar en ik gebruik MFP om op gewicht te blijven. In het afgelopen jaar ben ik 3 kg aangekomen, van 59 naar 62. Deze kg's mogen er weer af, zo dat ik netjes op gewicht blijf. Ik probeer goed op mijn voeding te letten en daarnaast loop ik ongeveer 2 keer hard in de week en probeer ik 2 keer mee te doen aan een groepsles in de sportschool.
In het weekend drink ik graag een wijntje (of 2, of 3, of meer ) met vriendinnen en ga ik graag uit eten. Ik wil dit ook niet veranderen en vind dit belangrijk. Ik probeer daarom de rest van de week op mijn voeding te letten en voldoende te sporten zodat ik in het weekend iets meer kan veroorloven.
Als ik MFP gebruik let ik veel op mijn voeding. Ik vind het moeilijk daarna op gewicht te blijven, heeft hier iemand tips voor?
Ohja en ik zoek nog vrienden in deze community , dus je mag mij toevoegen!