Hoe zorg ik dat de boog gespannen blijft?

Inmiddels ben ik redelijk wat afgevallen, laatst was ik voor het eerst onder de 74 kilo en dat ben ik lang niet meer geweest.
Mijn probleem is alleen dat ik vaak na het bereiken van zo'n mijlpaal, teveel lijk te ontspannen qua eten waardoor ik binnen no time weer terug op mijn oude gewicht zou kunnen zitten (zover heb ik het gelukkig nog niet laten komen).

Ik erger me daaraan, want ik zou juist gemotiveerd moeten zijn om dóór te gaan ipv 'achterover te hangen'.

Hoe motiveren jullie jezelf in dergelijke situaties?