Hallo, Grudgie hier :) — Dutch (Netherlands)

Hallo, Grudgie hier :)

Grudgie
Grudgie Berichten: 33 Member
in Stel jezelf voor
Hey,

Gebruik sinds paar dagen MFP weer na paar jaar. Fitness nu ongeveer 3,5 jaar. Doe veel krachttraining. Sinds tijdje heb ik een fitness tracker om mijn voeding beter in de gaten te houden en die heb ik gelinked aan MFP en dat werkt super handig.

Train 4x per week en doe upper/lower body schema. Ben aan het droogtrainen.

Reacties

  • LucP1987
    LucP1987 Berichten: 113 Member
    Welkom! Ik ben ook fervent krachttrainer, 3 á 4x per week upp/lower en hardlopen. Ik ben inmiddels al 5 procent vet kwijt en ben 4 maanden onderweg Mijn doel voor dit jaar is rond de 20% te zitten n daarna nog verder omlaag richting de 13/15%. Voeg me maar toe, succes met je doelen!
  • Grudgie
    Grudgie Berichten: 33 Member
    Leuk, zal je toevoegen. Als je nog hulp of vragen hebt ofzo mag je me altijd berichten :) Vind het altijd wel leuk om mensen te helpen.
  • mblaasse32
    mblaasse32 Berichten: 208 Member
    Welkom grudgie. Ik ben nog maar net op mfp maar sport al 20jaar. Nu lekker aan het sporten en vet wegbranden door te cutten.
  • Grudgie
    Grudgie Berichten: 33 Member
    Dankje!

    Succes met het cutten. :)
  • LaurensE1
    LaurensE1 Berichten: 1,479 MFP Moderator
    Welkom! Veel succes. Als je vragen hebt, laat maar weten.
  • DenzoBell
    DenzoBell Berichten: 23 Member
    Wat is cutten?
  • DeManKookt
    DeManKookt Berichten: 84 Member
    Vetpercentage omlaag brengen met behoud van zoveel mogelijk spiermassa

Categorieën