Nieuwe start.

Hi, ik ben al jaaaaren aan het dieeten.... ben de grootste jojo die je maar kunt voorstellen pffff Ben daar zo flauw van!! Het is en blijft zo ontzettend moeilijk..... ik heb nu vol goede moed een nieuwe start gemaakt en hoop iig tot de kerst al een bepaald doel te behalen.
Hou hier goed mijn voeding bij en probeer vier x per week 5 km te walken (snel wandelen)
Hoe gaat het met jullie?? Ook vaak een terugval?? Ik vaak als het me een beetje veel wordt om me heen (kids, werk, thuis etc) en gevoel hen er geen grip op te hebben, dan begin in te snaaien 🙈🙈 Ik wil zoooo graag afvallen en het vooral dan volhouden!!
Hoe gaat het bij/met jullie?? Ook wel vaker terugslag en dan nieuwe start??
Groetjes Kira