Voortgangsfoto(‘s) 📸

Ik heb ook het lek eindelijk boven. Van 110,2(oktober) naar 104(december) was zo gebeurd. Alleen daarna maanden blijven hangen. Elke keer iets kleins veranderd, maar geen grote verschillen op de weegschaal. In mei meer cardio gaan doen. Alleen toen ik 1 juni terug kwam van vakantie woog ik weer 105,7 (102 aan het begin van de vakantie). Ik was er zo klaar mee dat ik heb gezegd als het in tien dagen erbij kan kan het er ook af. En nu twee maanden later van 105,7 naar rond 96.
Het doel is 95 eind deze maand en ben er bijna
En ik moet toegeven dat de laatste 37 dagen calorieën tellen heeft me erg geholpen!
Zoals ze zeggen voeding 70% sporten 30%!

Succes allemaal!