Fitnesschema
Opties
Seppeuh
Berichten: 1 Member
Ik ben een beginnend fitnisser maar ik kan maar naar de fitness 1 week zoveel ik wil en 1week weer niet, Iemand tips en of goed trainingschema?
0
Reacties
-
Als beginnende fitnesser zou ik full body trainingen doen. 1 week niet trainen is denk ik niet goed, maar beter dan niets doen. Zou je die ene week dat je niet naar de sportschool gaan, thuis oefeningen doen.1
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 845 Stel jezelf voor
- 323 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 40 Succesverhalen
- 394 Voedsel en voeding
- 253 Fitness en training
- 311 Motivatie en steun
- 64 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 462 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 75 Suggesties/Feedback voor de website
- 383 Technische ondersteuning/Hulp nodig