Ironman here i come

Hallo allemaal,

Ik ben Arie, 40, vrijgezel, werk als projectleider bij een aannemer en kom uit Rotterdam. Laatste paar jaar is na een verkeerd uitgevoerde operatie e.e.a. in het slop geraakt v.w.b. bewegen en eten met als gevolg 26 kg aangekomen.

Nu ga ik 7 augustus 2021 aan een Ironman triathlon (3,8 km zwemmen - 180 km fietsen - 42,2 km hardlopen) meedoen in Tallinn, Estland. Tevens maak ik hier gelijk een roadtrip van richting St. Petersburg, Rusland

Nu train ik al 10 uur per week maar moet het echt in mn eten zoeken dus heb een personal trainer die mijn schema's maakt en berekend wat ik mag eten.
Inmiddels nu 2,4 kg kwijt in 2 weken, eten is weer onder controle en ga het ook weer bijhouden.

Hoop hier stukje enthousiasme te krijgen van iedereen en natuurlijk uit het feit dat die beruchte lijn van gewicht mooi zakt, leuke contacten.

Veel succes allemaal ook.

Groeten,

Arie