Hallo, ik ben Miriam
Opties
vanleeuwenmiriam1
Berichten: 19 Member
Ik ben 55, getrouwd, kinderloos en heb overgewicht.
Sinds mijn 24e heb ik een zeldzame spierziekte, ik wil niet gepamperd worden, noch gestigmatiseerd, ik ben benieuwd waar dit fitnesspal-avontuur strandt...vol verwachting klopt mijn hart, zal ik 1423kcal per dag vol kunnen houden met plezier en zonder obsessie, wie weet? Genoeg voor nu...
Sinds mijn 24e heb ik een zeldzame spierziekte, ik wil niet gepamperd worden, noch gestigmatiseerd, ik ben benieuwd waar dit fitnesspal-avontuur strandt...vol verwachting klopt mijn hart, zal ik 1423kcal per dag vol kunnen houden met plezier en zonder obsessie, wie weet? Genoeg voor nu...
0
Reacties
-
Veel succes Miriam.
Ik ben 58 jaar. En beweging is bij mij moeilijk door de fibromyalgie. Wat lukt jou qua beweging?
Verder natuurlijk ook de overgang veroorzaakt ook gewichtstoename.
En bij mij de stagnerende factor stress.
Naast voeding en beweging heb ik nu ook een vast slaappatroon.
Heel verstandig naar het complete plaatje te kijken.
Succes1 -
Ha Mariska, ik kan het beste bewegen door te wandelen...vind je het een leuk idee elkaar hier te volgen?1
-
Ja, leuk0
-
Welkom en succes!1
-
Dank je wel!Ik heb bij mijn chronische ziekte ook een ptss opgelopen en die chronische stress, wat zich onder andere vertaalt in grote gevoeligheid tav communicatie is nu wel een dingetje, heb jij hiervoor een helpende gedachte?0
-
Bij mij: cést le ton qui fait la musique...
0 -
Hele nacht niet geslapen...uitgedroogd en uitgeput, geen fijne energie...0
-
Tfood getroost vanwege de doorstane nacht, een tosti, heerlijk, vandaag 1419 kcal, goed bezig!Toch de dag doorgekomen, mezelf met comfort0
-
Bedenk iets anders dan jezelf troosten met voedsel. Dit was een van mijn grote valkuilen.
1 -
Goede tip, dank!
0
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 845 Stel jezelf voor
- 323 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 40 Succesverhalen
- 394 Voedsel en voeding
- 253 Fitness en training
- 311 Motivatie en steun
- 64 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 462 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 75 Suggesties/Feedback voor de website
- 383 Technische ondersteuning/Hulp nodig