Дополнительные данные в отчет по силовым упражнениям

NadiaSon

Здравствуйте.

Ваш сайт и программа на смартфон очень удобны.

Единственное, что пока не хватает, это возможность внести потраченные калории в результат по силовым упражнениям.

Если данная возможность появиться, станет вообще удобно.

Спасибо за Ваш труд.

Tartill

Поддерживаю!

Ввода данных о потраченных калориях при силовых упражнениях очень не хватает!

KaitNoss

Тоже удивилась что нет ,хотябы примерно

Leglor

Отличная идея!

AndriyGusak

Поддерживаю. Очень не хватает этой функции.

KoRoJleBaPoKa

Солидарна с автором сообщения. myfitnesspal уже имеет множество полезных функции, а учёт силовых упражнений стал бы очень полезен для тех, кто не ставит своей первой целью - похудение. Для базы данных вполне можно взять упражнения с bodybuilding.com.

wladk

Пока вариант решения - добавить силовые тренировки, а потом вручную добавить кардиоупражнение "Силовые тренировки (тяжёлая атлетика, тренинг с отягощением)", по общему количеству затраченных минут (к сожалению время нужно следить самому).

Avgur

Обращаюсь к тем, у кого есть хорошие спортивные часы-пульсомер со счетчиком калорий, Замерьте в тренажерном зале расход калорий при самых распространенных упражнениях и напишите сюда. Тогда можно будет брать эти данные за основу и хотя бы сравнивать с теми, что выдает MFP при вводе времени силовой тренировки.

romanisru

Вот по мне очень похоже считает этот калькулятор:
http://www.tvoytrener.com/fiziologua/energozatrati_trenirovka.php

Я по нему корректирую завышенные данные что выдает мне Jawbone Up24

Avgur

Роман, спасибо, калькулятор понравился. Всё понятно и четко.

wladk

Avgur, я сравнивал по упражнениям с гантелями - показания пульсометра и того, что выдает MyFitnessPal по крадиоупражнению "Силовые тренировки (тяжёлая атлетика, тренинг с отягощением)".
Разница минимальная (у меня при одинаковом времени составляет 1-5 ккал). Т.е. спокойно можно пользоваться этим видом в кардио (а в силовых вести учет подходов).
Кардиодатчик - часы Garmin Forerunner 220 с нагрудным поясом.

DrGolov

Очень не хватает рассчета сожженых каллорий в силовых упражнениях - раз
Очень не хватает поиска на русском языке силовых упражнений - два

Drops08

А длительность какую писать? Вычитать время перерывов и учитывать только "рабочее время" или длительность всей тренировки? (Перерывы делаю небольшие: 1-2 минуты между подходами и 2-3 минуты между сетами)