Мои 5 копеек — Russian

Мои 5 копеек

romanisru
romanisru Публикаций: 90 Member
Раздел: Истории успеха
10 строк и пару фото:
http://www.myfitnesspal.com/blog/romanisru

Почему успех?

Да потому что до этого я топтался на одном месте +/- 6кг, в течении 4 лет.
Первый чекин был на дионе от 7.05.2010 с весом 85кг...)))
И наконец-то c MFP выбрал правильный тренд, держу волну так сказать....

Комментарии

  • povic1705
    povic1705 Публикаций: 212 Member
    Молодец, так держать!!!!
  • mrApocalypto
    mrApocalypto Публикаций: 168 Member
    Отличный результат. Роман, мы продолжаем следить за твоим успехом. :)
  • mrApocalypto
    mrApocalypto Публикаций: 168 Member
    Рома, ты там пишешь про жир, а чем ты его измеряешь? Весы, калипер или еще что?
  • romanisru
    romanisru Публикаций: 90 Member
    Я в жизни раз в неделю измеряю весами и калипером, до старта делал биоимпедантстный (как то так) анализ, для оценки погрешности весов и моих замеров калипером, 1% не более разница калипера от анализа, весы врут в районе 5% и больше на правду похоже если к вечеру на них взвешиваться. Я беру поправку весов на анализ и замер калипером, среднее между этим записываю, как то так.
  • mrApocalypto
    mrApocalypto Публикаций: 168 Member
    Если сравнивать показания моих весов и калипера, то я нахожусь между режимом атлета и нормальным человеком (на весах). Более склонен доверять калиперу. Тем более в и инструкции написано что они(весы) не подходят для бодибилдеров. Я конечно не билдер, но восемь лет тренировки тоже не хухры мухры.
  • romanisru
    romanisru Публикаций: 90 Member
    Если сравнивать показания моих весов и калипера, то я нахожусь между режимом атлета и нормальным человеком (на весах). Более склонен доверять калиперу. Тем более в и инструкции написано что они(весы) не подходят для бодибилдеров. Я конечно не билдер, но восемь лет тренировки тоже не хухры мухры.

    Мне тоже кажется калипер с поставленной задачей лучше справляется
  • povic1705
    povic1705 Публикаций: 212 Member
    Ну конечно калипер более точен, тк служит только для измерения количества жира. Вопрос в том, какая точность Вам необходима. Вячеславу, как максималисту, более подходит калипер.

    Вообще это вечная дилемма, что лучше взять, комбайн, заменяющий 4-5 приборов, или 5 разных, более точных приборов.
    Мой выбор - хороший дорогой комбайн.
  • PopovaOlga
    PopovaOlga Публикаций: 43 Member
    Роман, отличный процесс! Уверена что дальше будет так же эффективно

Разделы