Первый закон MFP: не есть не значит худеть

Avgur

http://www.myfitnesspal.com/blog/Avgur/view/-mfp-662061
Выложил свои данные за 90 дней. С апреля по наше время мой рацион в чистых калориях вырос почти на треть. А вес остался тем же, причем жир даже чуть снизился. Вывод: есть больше не значит автоматически поправляться, а есть меньше не значит автоматически худеть.