Жим штанги, какие счетчики? — Russian

Жим штанги, какие счетчики?

Хотел добавить сегодня свою программу... получилось что нечего не добавил. Потому что в силовой нагрузке "Жим штанги лежа" есть два интересных параметра.
Общий вес - вес чего? Меня, штанги или может того и другого.
Сколько времени: мин. - что-то? Штангу жмут поминутно? WAT?