Пищевые добавки - кто что принимает?

nikonel

rika3526 написал: »

Ребята, аккуратно с жирорастворимыми витаминами, их 4 и легко запомнить Д —Е—К—А. Они накапливаются в организме и могут приводить к неприятным последствиям и даже опасным последствиям. Так что надо пить курсом и делать перерыв.

Абсолютно верно. С одним уточнением. Витамин А ингибирует витамин Д, что при длительном курсе приема витамина А в больших дозах может привести к серьезной потере кальция и повышения ломкости костей.

rika3526

Да там не только ломкость костей, но по некоторым данным накопление жирорастворимых витаминов могут привести к развитию онкологии. Как то вот так...не весело.